Dělala jsem si test závislosti na nikotinu. Podle testu nejsem závislá fyzicky, psychicky však závislá jsem. Mám trošku strach se cigaret zbavit. Asi by mi i vadilo přestat. Má to cenu odvykat? Kouřím asi 10 cigaret denně, kouřím nejslabší cigarety na českém trhu. Jolana

Z každé cigarety se vstřebá při kouření kolem 1-3 mg nikotinu a je jedno, které cigarety kouříte. Nápis na krabičce není až tak podstatný. Nezáleží totiž ani tak moc na tom, co kouříte, ale jak to kouříte (kolikrát potáhnete, jak hluboko, na jak dlouho atd.).

Cenu přestat kouřit cigarety má vždycky. Samozřejmě čím dříve začnete, tím vaše zdraví dopadne lépe (přímá úměra).