Pokud začíná, čeká jej možná těžké období. Závislost na nikotinu je silnou závislostí. Přítele se snažte podporovat tím, že jej nebudete brát na místa, kde se kouří a budete mu pomáhat vytvářet takovou aktivitu, aby nemusel na cigarety myslet - tzn. např. sportujte, choďte na procházky. Podporu ucítí i tehdy, když jej budete chválit a říkat jak je dobrý, že odvyká. My muži jsme ješitní a na toto slyšíme. Zkuste mu také navrhnout, jestli by se chtěl podívat na tento web. V části odvykání je mnoho rad jak dotáhnout odvykací proces a neselhat a jak si ani v budoucnu nezapalovat cigaretu. V případě že by se u něj dostavily abstinenční příznaky, ať navštíví lékaře, který mu může předepsat léky, které mu mohou pomoci v odvykání.