Zdravím vložím příspěvek o švédskem snus, docela jsem se zhrozil, že web o něm nic nevi a nedokáže zodpovědět otazky na toto tema. Jinak Champix zabírá na 100 procent,ale žádná novinka to není, pouze u nás! Na západe bude v prodeji možna tak 8 let, na me zabral 2 roky nekouřím a ted jsi dopravam snus,abych zaměstnal pusu s pozdravem Bobes Doktor Karl Fagerstrom souhlasí s tím, že švédský snus není ani zdaleka tak škodlivý jako cigarety. Jak sám ve videu říká: " Pokud začne místo kouření žvýkat, snížíte tak riziko z mrakodrapu na dvoupodlažní dům." Doktor Fagerstrom je vědec zabývající se studiem nikotinu a vlivem tabákových výrobků na lidské zdraví a je nositelem ceny Světové zdravotnické organizace za jeho práci na lécích proti kouření. Na otázku jak je švédský snus na tom se svojí rizikovostí oproti kouření řekl: "Došlo k mnoha vědeckým výzkumům ( například Royal College of Physicians v Británii ), které říkají, že užívání švédského žvýkacího tabáku je o 90 – 99% méně škodlivé než kouření. A já s tím souhlasím." Říká také, že snus je méně škodlivý hlavně díky tomu, že uživatel nevdechuje kouře, který je hlavní příčinou onemocnění dýchacích cest. " Je legrační, že švédský snus nemůže způsobit rakovinu dutiny ústní, což bylo dokázáno studiemi." dále dodává. Na rozdíl od amerického žvýkacího tabáku, který způsobuje rakovinu úst, je snus vyráběn podle přísný potravinářských norem, takže hladiny toxických látek a karcinogenů jsou omezeny na minimum. To je důvodem proč švédští lékaři doporučují užívání snus jako alternaci ke kouření. Podle nich snus "zachránit miliony životů".

Dobry den.
Dekuji za informace ktere, podavate. Nicmene chci Vam rici, ze forma odstrasujicich ilustraci je z meho pohledu kontraproduktyvni. Jsem kurak a Vas web jsem navstivil, ze zajmu o seriozni fakta. Nechci Vas hodonotit po odborne strance, protoze jsem se rozhodl tento web opustit a poradne neprecist. Duvodem je, ze graficke ztvarneni na me zapusobilo dejmem, ze vas cil je byt odstrasujici. Takove graficke podani dle meho ubira informacnimu zdroji na duvere v jeho seryoznost. Chci vam jen zdelit tento nazor, ktery jak doufam je ojedinely. Jinak by totiz byla velika skoda pokut touto formou publikujete clanky autoru, kteri jsou nezaujati a k tematu opravdu maji co rict.

S pranim mnoha dobrych ohlasu

Petr Kriz

Dobrý den,chtěla bych se vás zeptat, jestli se nějak zlepšuje krevní oběh po poslední cigaretě, jestli se zlepší někdy cévy které zkrabatěli a za jak dlouho to přibližně bude? Děkuji za odpověď.

Moc děkuju za tip, doktore. Stránky jsem si prohlédl. Mým jediným cílem, stejně jako u Vás, je najít pro kuřáky nějakou snesitelnou cestu, jak se drogy zbavit. K tomu potřebuju kontakt na nějakého lékaře, který umí jazyky a má čas se s laikem mého typu vůbec o problému bavit. Na rádobydiskuse s dalšími laiky je můj čas drahý. Vzhledem k tomu, že se pohybuji v technickém prostředí a nebyl jsem dvacet let na neschopence, příliš lékařů neznám. Přesto Vám děkuji za čas, který jste mi věnoval, vážím si Vaší práce, s tématem končím a přeji vše dobré. Jiří

Švédský snus. Možná je to škoda. Celkem chápu Vaši reakci, prodej švédského snusu v evropské unii je ilegální. Z ekonomických důvodů. Na zahraničních serverech jsem vyčetl kromě perliček typu, polovina finských mistrů světa v hokeji byla pozitivně testována na užívání snusu. To důležité, co jsem vyčetl a vydiskutoval na zahraničních serverech bylo to, že v užívání tohoto produktu je o devadesátdevět procent méně škodlivé než kouření. A protože mám mezi hokejisty kamarády, sám jsem tento produkt okusil.

Moje myšlenka je asi tato. Za daných podmínek Champix, Allen Carr, atd, lidé se snaží přestat kouřit. Užívají nikotinové náhražky atd. Pokud by se do povědomí lidí dostal snus, jako přestupní stanice ke kouření, nejméně bolestivá, vedlo by to k výraznému snížení kouření cigaret. Diskutoval jsem i s odborníky na zahraničních serverech. Ve Švédsku je nejmenší výskyt rakoviny plic v celé Evropě. A nejmenší procento kuřáků. To jsou fakta. Jediné co nevím, protože jsem profesně úplně jinde, jestli neexistuje nějaký faktor, který přehlížím a propagací snusu udělám víc škody než užitku. Na toto rozhodnutí je potřeba vědět to, co víte Vy, doktore. Mít hluboké znalosti v oboru. Proto sem píšu. Pokud bych si byl jistý, že neexistuje faktor, který jsem přehlédl, jsem schopen spoustu kuřáků zbavit jejich návyku kouřit cigarety. Bohužel nemám vzdělání v oboru, abych mohl stoprocentně vyloučit všechny faktory, které by eventuelně, v konečném účtování vedly k tomu, že moje myšlenka je scestná. Pokud není možné, dát mi jednoznačnou odpověď ve veřejné diskusi, z důvodů nelegálnosti produktu, byť z prachsprostých zištných důvodů, svůj e mail a jméno jsem poctivě uvedl u příspěvku. S úctou Steven

Dobrý den. Kouřím od svých 11 let, kdy jsem se zapojila do party, kde byli všichni starší než já. Ze začátku se mi kouřit nechtělo, ale najednou mě to přemohlo a začala jsem z frajeřiny taky. Nejdřív mi to nepřipadalo špatné, až po několika letech. Kouřím od té doby jen lehké cigarety a okolo 10-15 denně. Mohu kouřit i doma před mámou. Chtěla bych strašně moc přestat, ale bohužel už rok neúspěšně. Nevydržím to většinou ani den. Je mi teď 17 let a nevim si s tim rady. Chodim na těžkou školu a bojim se, že kdybych opravdu nekouřila třeba týden, tak že se to odrazí na mých známkách kvůli abstinenčním příznakům. Mám strašný strach z toho, že nezvládnu odolávat týden, natož měsíc nebo i víc. Koupila jsem si e-cigaretu, jen nějakou levnou protože mi moje finance nedovolují, abych si koupila dražší a kvalitní. Bohužel se neodvažuju jít za nějakým odborníkem, protože nechci, aby se na mě koukalo jako na nějakýho spratka nebo tak. Vím sama,že nepiju a nechodim ani skoro na žádný akce, jsem bezproblémová a s každým vyjdu, ale tohle mě asi neskutečně kazí. Potřebovala bych poradit. Moji rodiče taky kouří a horší je, že s nima to taky nezvládnu, oni kouřit nepřestanou. Našla by se prosím nějaká rada která by mi trochu pomohla?

Dobrý den. Zajímal by mne názor odborníka na takzvaný švédský snus. Přirozeně nejlepší je neužívat žádné tabákové výrobky, na druhém místě je neužívat žádné tabákové výrobky, které se musí ošetřit ohněm. Domnívám se, že by to pomohlo minimálně dvěma skupinám obyvatel. Těm, kteří nechtějí nebo prostě nemohou v daném období přestat kouřit. A hlavně a v první řadě těm chudákům nekuřákům, kterých se nikdo neptá a naše legislativa je měkká. /ještě v květnu jsem kouřil, nekážu vodu a nepiji víno/. Přirozeně, prodej snusu je v evropské unii nelegální, co by si počali chudáci z Phillip Morris, kdyby z roku na rok přišli o třetinu tržeb. Ptám se Vás jako odborníka, prosím o Váš názor. Podpořit snus anebo raději jiné, byt obtížnější cesty odvykání kouření. Pěkné svátky Steven

Zkusila jsem kouřit a už jsem měla 5.cigaret, chtěla bych se zeptat, zda už je můj organismus poškozený? Děkuji. Katka

Dobrý den. Kouřila jsem od svých sedmnácti do osmadvaceti let s výjimkou těhotenství. Přestala jsem když jsem byla nemocná, ani nevím jak a nekouřila hezkých deset let. Pak jsem si jenom tak zapálila cigáro, potom další a další, až jsem se dostala na krabičku denně, někdy i víc. Dalších sedm let jsem hulila jako fabrika. Dlouho mě to štvalo. Zkoušela jsem elektronickou cigaretu, ale k ničemu to nebylo. Pak jsem narazila na Vaše stránky a díky jim a různým diskuzím přestávajících kuřáků jsem to svinstvo dokázala zahodit. Zítra je to přesně půl roku, mám ze sebe radost a je mi fajn. Přestat kouřit je opravdu hodně, hodně těžké. Ale stojí to za ten pocit, že nejsem na ničem závislá i za ty ušetřené peníze. Přeji všem kdo chtějí přestat kouřit aby to nevzdávali a vydrželi. Nekouřit je fajn. Díky a hezký den. Šárka.

Nekuřáci, přestaňte utrácet své peníze tam, kde se kouří!
Mapa nekuřáckých restaurací v Praze je na této adrese:
http://goo.gl/maps/b4h0
a k tomu ještě Facebook:
"Nekuřácké restaurace v Praze"

Zdravím všechny nekuřáky i odvykající kuřáky. Na tento web jsem narazila, když jsem se odvážila prohlédnout si jak vypadají asi mé plíce. Tento web + Champix mi pomohl, že po 11 letech kouření nekouřím 14 den. Vím, že ještě nemám vůbec vyhráno, ale snažím se dostat na druhý břeh. Tak děkuju mockrát

Dobrý den, strašně moc se snažím přestat kouřit. Vlastně to zkouším každé pondělí, každého prvního, každé jen trochu významné datum. Můj rekord je šest dní, četla jsem i Allana Carra i jiné příručky, jak přestat kouřit a vždycky znova začnu. Jak se toho mám zbavit?

Dobrý den. Je mi 34 let a od vojny kouřím. Momentálně kouřím elektronickou cigaretu. Normální cigarety jsem vypustil a nemám (podle mně) žádné abstinenční příznaky, akorát je mi nějak divně při kouření té elektronické cigarety. Mírné motání hlavy, lehký třes rukou a celková slabost. Nemůže jít o nějaké mírné přiotrávení nikotýnem? Nebo jsou tyto stavy zcela v pořádku a je to jen reakce těla na přechod s klasické na elektronickou cigaret ?

Rád bych všem kuřákům doporučil jak přestat. ZCELA ZDARMA! Bez náhražek, ap. přestal jsem kouřit taky a neazčnu znova, nejsem blbec. Přestaňte ze dne na den a začněte se pohybovat. Cca 1 měsíc před přestáním - ne ní nutný přesný termín - si vsugerovávejte, že při kouření nemůžete dýchat a dusíte se ( je to vlastně pravda ) a následně, že vás po cigaretách čím dál tím více bolí hlava ( to je také pravda - jste dehydratováni, dokonce jsou i lepší opice bez cigaret - bez bolení hlavy po ránu - čela u nosních dutin ) KOMBINACE těchto dvou autosugescí vás odnaučí kouřit! Vsadím se! Vsugeroval jsem si to také a již mi to zůstalo. Jenom z vobrázku toho vola pod testem závislosti na nikotinu se dusím a budu muset tyto stránky opustit nebo je nesledovat.. Za každý den bez cigaret se značně pochvalte! Nikdo jinej to za vás neudělá, naopak! Budou říkat : den, to nic neni, ap. I jediný den je vítězný a je VÁŠ! A kolik chcete prožít vítězných dnů je jen na vás. Já vítězím každý den a říkám si každý den jak jsem dobrej když jsem po 10letech i 2-3 krabiček v hospodě přestal ze dne na den. Takhle.. Další berličkou je - chcete skutečně podporovat tenhle zlodějskej stát, když vám kolikrát nezbývá ani na cigára, protože jste poplatili vše a z výplaty na ně nezbývá...? Tak ty šmejdy nepodporujte!! A místo cigaret zkuste ochutnat medvídky. Nevěřili byste jak mění s každým dnem chuť, jak vám opět pracují receptory chuti a jak dobré jsou různé limonády a žvýkačky.. nepřejídejte se, hýbejte se. Více pohybu. procházky, běh se psem, kolo. Bude vás motivovat váš výkon! každý den je lepší a lépe se dýchá a jste šťastnější a spokojenější!! Já běhal. Po lese.. 1 týden - 1500m - 15min. Po běhu zvracení. 2.týden - 12 min. - na zvracení, 3.týden - 11 - v pohodě bez zvracení - s cílem se stále zlepšovat, pln elánu a nadšení jak mi to jde, jak jsem dobrej a výjímečnej! cca po 1 měsíci kolem 7-8minut - trať byla 1.polovinu do kopce přes kořeny, 3/4 po lesní ´´rovné´´ cestě a 4/4 dolů přes louku. Nepřibral jsem, naopak! Měl jsem 89,5 mám 75kg. Sportuji, proháním psa s tím, že mu říkám, že mi neuteče, že ho předběhnu:-) a jsem mu za ocasem - byť pár metrů :-) Skáču padákem, družím se s lidmi i bez cigaret, jde o to s kým se stýkám a i kdo kouří mně kouř nevadí. Ať si kouří... Já mu to inhalovat nepůjdu. A klidně může i na zastávce MHD! zákazy jsou blbost! Zakažte tedy auta ve městě. Možná by dítě do sebe přes cigaretový filtr dostalo méně hnoje než z výfuku avie pod nos na přechodu. To mě taky rozčiluje! Od kuřáka si odstoupím nebo nelezu do hospod kde se kouří a nestěžuju si. Buď tam nelezu nebo ano ale pak neprudím a nevytahuju se jak jsem dobrej a neříkám každýmu ať s tím táhne. Každý řekne ať táhnete vy. V hospodách se kouřilo od Švejka a odjakživa. K těmto stránkám bych rád dodal ještě to, že jsou perfektní, ale... Ale myslím si, že každý kuřák před tím uteče, než by se pitval v náhledech na rakoviny plic, ap. myslím, že autosugesce a autohypnóza by byla postačující. Samotnému je mi z toho ´´divně´´:-) a musím stránky opustit:-) Přeji všem však hodně pevné vůle a výdrž, stojí to za to! Pamatujte - žádné štěstí a snad to zvládnu.. Štěstí potřebují slabí... V případě dotazu neváhejte napsat na můj mail. Cítíte již jak se vám špatně dýchá?? Zhluboka se přes tu cigaretu nadechněte!...Jde to blbě co, filtr malej... A nic jen kouř a kašel, kde je vzduch a kyslík, chcete se udusit??!:-) Zkuste to bez cigarety. Nádech - výdech. Účinek stejnej. A na ty grázly se vy.... taky. Dávají vám do toho čpavek abyste dostali fyzickej návyk na rituál k puse, vyfouknout, dolů, a znova... To je ten problém, jsou to grázlové a chtějí vás zabít a ožebračit o vše, podívejte těch DPH, nikde na západě taková nemají!! Neživte je a šetřete své zdraví ať vám zaplacené daně v důchodu vrátí. Proč myslíte, že to prodlužujou a lžou vám jak věk narůstá... Je to naopak.. vzhledem k válkám v 17. století a středověku ano. Ale již ne k našim pradědům, kteří tu byli běžně do sta let a zažili obě světové války. nekuřte, chcete-li zůstat zdraví a nemastit kapsy zlodějům a vrahům, kteří vám to nutí i s čpavkem! Ať dají cigarety na seznam nezákonných drog - jsou nebezpečnější než heroin a je to přestupní stanice! Neznám dítě užívající heroin, před ZŠ jich vidím kouřit spousty. Ať jdou ti vrazi a zloději do PR...!! BOJKOT CIGARET!!NA SEZNAM DROG JAKO OPIÁTY, AD.!!

Já osobně nekouřím, pár lidí které znám ale ano a nedávno jsem slyšel zajímavou informaci: Že kouř, který vdechuje člověk, který je vedle kuřáka, obsahuje mnohonásobně více toxických látek než kouř, který vdechuje kuřák. Konkrétně Dimetylnitrosaminu je v "přímém" kouři několik desítek nanogramů (pravděpodobně na jednu cigaretu) zatímco v druhotném kouři je ho více než 500 ng. Chinolinu je prý v druhotném kouři až jedenáctinásobné množství.
Zajímalo by mě co je na tomto tvrzení pravdy a jestli existují nějaké studie jaký je rozdíl v obsahu toxinů pro aktivní a pasivní kuřáky.

Dobrý den, mně šíleně znepokojuje, že je kouření příliš četné, protože díky tomu mně v životě potkala velmi nepříjemná věc. Já nekouřím, ale je problém, že jedna holka, kterou moc miluju kouří. Já jsem ve svém životě měl rád 3 holky a moc věkový mezi něma není. Právě ta holka, kterou teď miluju je moc pěkná a roztomilá, že chci, aby žila dlouho a umřela později, než všechny ty holky, které jsem měl rád před ní (holky, které jsem měl rád ještě před ní – není vidět, ani slyšet, že by kouřili, jenomže ta holka, kterou mám teď rád kouří někdy zhruba i krabičku cigaret denně – 10 cigaret určitě), jenomže kuřákům, jak jsme se učili ve škole, zkracuje kouření život proměrně prej o 15 let a to už je pro mně hrůza a je tím pádem veliká pravděpodobnost, že pokud ta holka, kterou mám rád nepřestane kouřit, tak umře ze všech těch holek, které jsem měl rád nejdřív, nebo si něco udělá a mně by jí tím pádem bylo líto, protože moc pěkná a roztomilá. Kvůli tomu, jak škodí cigarety a navíc ještě kvůli tomu, že ta holka, kterou mám teď rád kouří a to místy i abnormálně často, od vás chci, abyste přispěli ke zdražení cigaret a zlevnění náplastí na cigarety, aby byla větší šance, že ta holka se od kouření odpoutá. Mně příjde líto takové pěkné a roztomilé holčičky, jako je ona – fakt si nepřeju, aby jí to kouření něco udělalo, nebo jí zkrátilo život, takže prosím, dělejte něco! Já jsem z toho nešťastnej!

Od 18 do 42 jsem kouřil. Poslední dva roky tak 30-40 denně. Je až s podivem, že jsem vzal jednoho krásného rána krabičku cigaret a letěla do koše. Už 4 měsíce nekouřím, schody výjdu a nezadýchám se, nekašlu jak tuberák. Akorát víc jím :-) Jo a když si vedle mne někdo zapálí, tak ho v v klidu cígo nechám vykouřit. Jo a auto už nesmrdí jak "vajgl" - i když jsem ho v průměru 2x ročně tepoval. Prostě přestat kouřit jde. - CHCE TO JEN CHTÍT. ZDAR A DRŽÍM PALCE

Dobrý den, jsem spíše sportovec a cigaretám atd.... jsem se vždy držel co nejdále, ale teď na jedný oslavě jsme měli vodní dýmku a bohužel jsem tentokrát nedokázal říct ne a teď mě to docela se*e! Mohli jsme ji kouřit tak 1 az 2 hod, chtěl bych se zeptat jaký vliv to mohlo mít na moje plíce a organismus?

Zdravím všechny kuřáky. Již jsem na tento web psal, jedenáctého června. Pro všechny nerozhodnuté. Já, bývalý král kuřáků prohlašuji, že pokud to vydržíte, nejlépe s lékařskou péčí více než dva měsíce, na cigaretu si ani nevzpomenete. Momentálně jsem s přáteli na dovolené, popíjíme vínko, a po třiceti letech kouření a více než dvou měsících abstinence mne ani nenapadne si zapálit. Vážně to jde a ten pocit vnitřní čistoty stojí za to. Steven

Sexuálně mě přitahují jen a jen pěkné kuřačky cigaret. Protikuřácká omezení mě štvou, neboť kouřilo se, kouří se a bude se kouřit. Zákazy kouření na různých místech (železnice, kanceláře, jiné veřejné prostory, hrozící zákaz v restauracích) je ubíráno takto orientovaným jedincům sexuální potěšení. Smoking fetish je vrozená celoživotní sexuální orientace, kterou se neustále smažíte protikuřáckými opatřeními diskriminovat. Naopak mnohem méně přirozené odlišnosti (homosexuálové) mají dnes zelenou. Vadí mi kouření u dětí. Mladé krásné ženy by ale měly kouřit cigarety povinně a zaplaťpánbu to většina z nich ctí! Ať žijí kuřačky!